缓解痛经的姿势有哪些
2023-12-22 10:29:25收听:73114
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缓解痛经的姿势有哪些
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在临床上,如果是由于前屈前倾位或者后屈后倾位的子宫,使月经血不能顺畅的排出子宫,出现子宫收缩,导致下腹部疼痛,会出现痛经,可以用改变体位的方法来缓解痛经。如果是前屈前倾位的子宫,仰卧位休息,并且建议在下腹部可以压一个热水袋,纠正子宫前屈前倾的位置。如果是后屈后倾位的子宫,建议采取俯卧位的睡姿,可以矫正子宫的位置,使月经血更顺畅的排出,也能缓解痛经。另外,痛经的病人也可以在来月经的时候,喝热的红糖姜片水,使月经血流出的更顺畅,缓解痛经。
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