女性一般绝经的年龄是在48岁左右。根据个人的体质，出现绝经的时间也是不是一样的。现在社会由于饮食和环境的影响，大多数女性闭经的时间都要提前了，有些早在40岁左右就开始处于围绝经期。说明卵巢已经衰退，体内没有激素的维持，各器官代谢功能减退，衰老变快，脂肪代谢下降，导致肥胖、高血压、高血脂。注意清淡饮食，适当的运动，不要吃油脂高的食物。钙的吸收受到影响，出现腿脚抽筋，要多吃新鲜的蔬菜、水果，适当的补充钙剂，防止骨质疏松，定期的做健康体检。