末次月经一般用于孕龄的计算，末次月经是指女性最后一次月经来潮的第一天。如果女性最后一次月经的第一天为5月1号，那么该女性的末次月经日期就是5月1号。
末次月经常用于妊娠女性推算预产期，如果末次月经是2019年5月1号，一般预产期的推算是月份减3或加9，日期加7，那么该女性的预产期就是2020年的2月8日，以上是末次月经的具体的算法。
怀孕后要注意遵医嘱定期进行产检，可以根据末次月经日期推测宝宝大小，还可以与检查中的宝宝情况进行对比。