如果痔疮的症状比较轻或者病史不长，通过改善饮食习惯、生活习惯可以自愈。痔疮在普通人群中的发病率比较高，正常人或多或少都会有痔疮的症状。
患者平时在生活上，可以多吃蔬菜、水果，保持大便通畅，可以减少对肛门的刺激。蹲厕的时间一定不要长，如果在蹲厕所的时候玩手机，时间势必会增长。蹲厕的时间比较长会导致肛门部的压力持续增大，很容易导致痔疮加重。平时应该少吃辛辣刺激性食物，少喝酒，均衡饮食、清淡饮食，痔疮可以慢慢向良好的方向发展，不会加重。