总是咬到脸颊上的肉，要考虑是否有牙齿不齐的情况，一般都是由于上下牙咬合不齐或者有牙齿的倾斜导致咬到颊部的黏膜，应当到医院进行检查，如果牙齿有明显过于高、过于尖锐的牙尖，可以进行调磨，如果牙齿有明显的倾斜，可以整牙，如果是智齿的倾斜导致的咬到颊部黏膜，可以将这种倾斜阻生的智齿及时拔除，就能够减轻这种情况。所以，如果总是咬到脸颊上肉，还是要到医院来进行治疗，患者自己没有好的办法来解决，通过临床的治疗，能够减轻或者解决这种情况。