脐带绕颈和睡觉姿势有很大关系。胎儿在子宫内有羊水的包围，就像是在水中漂浮一样，随着母体的姿势改变而改变，或者即使母亲体位没有改变时，胎儿的姿势仍然在发生改变。胎儿在子宫腔内就像是会游泳一样，能够自行游动，即使在睡眠状态下，也还是会游动。母亲平时侧卧位时胎儿的体位就偏向一侧，如果母亲站立位，胎儿的体位就比较向下。合适的体位还可以纠正脐绕颈，平时建议两侧体位要勤更换，可以防止胎儿脐绕颈。随着胎儿发育的越来越大，合适的睡眠姿势非常重要。但是在孕晚期由于胎儿发育的比较大，只能够采取被迫体位，按时做围产保健，发现脐绕颈时要及时纠正。