月经来潮期间是可以喝蜂蜜的，蜂蜜里面富含微量元素以及果糖。可以缓解月经来潮期间，因为内分泌失调造成的情绪低落、焦虑、紧张不安、或易于发怒症状。另外有一部分妇女在月经来潮期间，可能会出现胃肠道功能紊乱，易于出现便秘症状。通过清晨喝一杯蜂蜜水，可以促进肠蠕动改善便秘症状。蜂蜜还可以起到润燥的作用，对于月经来潮期间皮肤易于长痘痘情况，也有比较好的改善效果。但是因为蜂蜜里面含有的糖分也比较高，所以即便蜂蜜对身体有好处也应当少用，一般每天以30ml即可。在月经来潮期间需要注意下腹部保暖，避免寒凉、辛辣以及有刺激性的食物。