孕前饮食禁忌有哪些

2018-06-11 22:02

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 孕前饮食禁忌有哪些
00:40

语音内容

孕前调理的饮食方面:第一点,是要保证营养的均衡,不要挑食,鱼、肉、蛋、奶和青菜、水果都要均衡的摄入。第二点,需要戒烟、酒,最好也是戒可乐,因为这些不光会影响到卵子的质量,也会影响精子的质量。第三点,是从孕前3个月开始就应该补充叶酸,或者其他多种的维生素,至少应该一直到孕后3个月为止,这样可以有效地预防婴儿的神经管畸形。

分享:

92

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫492
黄链莎的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved