胃胀气打嗝多因胃蠕动功能障碍或者消化酶分泌不足，不能对食物进行很好的消化，或是因为进食过程中吞下太多气体、食用过多产气的食物，如碳酸饮料、韭菜、洋葱等。可以自己按摩双手的虎口处，是人体阳明大肠经的原穴、合谷穴。
合谷穴有补益气血、调理肠胃功能的作用，经常按摩合谷穴可以助脾胃消化食物、排出积气，重按合谷穴还可以治疗晕车、呕吐。还可以用草果煮水喝或者用山楂、决明子泡水代茶喝，并注意少吃多餐饮食调理，严重的去医院进行胃镜检查。