双侧乳腺对称性疼痛，考虑乳腺囊性增生病，可以口服疏肝理气的药物治疗，比如逍遥丸，也可以口服乳癖消、小金丸治疗，避免脾气暴躁、经常生气，养成良好的生活作息习惯。
之前乳腺受到挤压、撞击也可引起疼痛，局部热敷或者口服非甾体类止痛的药物治疗，比如双氯芬酸钠缓释胶囊，3-5天症状会缓解。
急性乳腺炎也会有乳腺疼痛，需要口服抗生素药物治疗，如果是乳腺导管内炎症，可以做乳腺灌洗治疗，乳腺的结核引起的乳腺疼痛，需要抗结核治疗，及时到医院就诊，确诊后对症治疗。