女性长期便怎么办

2023-05-01 04:21

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女性长期便秘解决方法有以下几个方面:1、如果是由于直肠前突而导致的便秘,则需通过手术治疗修补,使之恢复到正常的形态,排便受力正常则便秘消失。2、如果是由于胃肠蠕动减慢导致,则需通过刺激胃肠蠕动的方式缓解便秘,可选择用药治疗或者是多按摩腹部,以肚脐为中心顺时针按摩或者是增强运动,促进胃肠蠕动。3、可以改善饮食结构,多吃蔬菜水果以及粗粮等粗纤维食物,减少吃精细食物的比例。4、如果是由于盆底肌功能紊乱导致的便秘,则可以通过电刺激促进排便反射。5、可使用益生菌改善肠道菌群,从而改善患者肠道内环境。

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