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"目前国际上标准的刷牙方法为巴斯刷牙法。巴斯刷牙法采用水平颤动法，患者可以买小头软毛的牙刷，贴着自己的牙面，45度水平轻轻颤动4-5下，然后拂刷过牙面。每次刷牙的时候刷2-3颗...
戴银花│南昌大学附属口腔医院
2023/11/10 收听(16212)
"建议每次有效刷牙时间至少在3分钟以上，一般控制在3-5分钟比较理想，还要正确姿势的刷牙，在刷牙的过程中应该保证三个牙面都能刷到。刷牙是一件非常重要的事情，保证良好的刷牙效果能...
谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/03 收听(84626)
刷牙时间建议最好维持在2-3分钟或以上，这样才能保证良好的清洁口腔效果。每天定期正确进行刷牙，不仅可以起到清洁牙齿，消除口气等作用，并且对于预防口腔系统疾病具有积极性影响...
蔡鸣│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/02/23 阅读(3399)
目前推荐刷牙至少要每次刷3分钟以上，目前推荐的刷牙方法是中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法，这种刷牙方法不像以往使用的竖刷法或者是横刷法，而是注重对牙龈沟内的食物残渣或者软垢的刷洗...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/06/15 收听(97010)
01:25
教科书和专业医生一般都建议每天刷3次，每次3分钟，饭后3分钟刷牙。但临床工作当中发现，中国患者应延长刷牙时间，增加刷牙次数，主要与国人饮食习惯有关。 中国人喜...
罗建国│中南大学湘雅二医院
2023/12/23 播放（57632）
02:58
刷牙是每天必做的事情，也是维持口腔健康最有效、最经济的方法。正确的刷牙方法又称为巴氏刷牙法或水平颤动刷牙法，手握牙刷，使刷毛和牙齿的长轴方向呈45°角。 依次...
张耀国│江苏省口腔医院
2023/05/25 播放（39685）
刷牙是一个最好的保持口腔卫生的方法，通过正确的刷牙，可以将牙面和牙龈沟内的食物残渣、软垢、细菌都清除干净。在一定时间刷牙，就可以保持口腔的清洁。如果不刷牙，在乳牙列会引起乳牙的...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/12/19 收听(16384)
测体温如果是用水银温度计测量，一般是要至少测量5分钟。因为水银温度计是利用热胀冷缩的特性来测量体温，所以要给予足够的时间来膨胀。但是一般来说也不需要测量超过10分钟以上，因为一...
聂志扬│北京医院
2023/05/16 收听(87222)
"普通胃镜需要5-10分钟即可完成检查，但是具体检查时长需要结合受检者体质状况、病症类型、术前准备等因素。受检者在进行胃镜检查过程中会对会厌软骨、食管黏膜等器官组织造成刺激影响...
周中银│武汉大学人民医院
2023/05/03 收听(55728)
"一般而言，做爱时间男性大于2分钟就属于正常。计算时间是从男性阴茎插入阴道的那一刻开始算起，一般前戏不算做爱时间，大于2分钟就属于正常范围。2分钟有可能会使女性达到高潮，也有可...
刘见辉│合肥市第二人民医院
2023/04/02 收听(67050)
"宫腔镜是妇科检查常用的手段之一，是用于检查或治疗妇科疾病的一种光源内窥镜。主要通过镜体的前端进入宫腔，对所观察的部位进行放大效应，从而准确、直观地检查或治疗妇科疾病。一般情况...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/02/06 收听(54216)
"在有规律性生活的情况下，一般同房时间在两分钟以上，就属于正常的情况。每个人的个体差异都是不同的，有的人可能时间长一点，有的人可能时间稍微短一点。但是，如果都是在两分钟以上，就...
曾宪付│随州市中医医院
2023/01/25 收听(23772)
男性性生活能坚持的时间与性生活的方式有直接的关系，如果姿势频繁快速，一般能坚持2-3分钟，若间断进行则可使时间适当延长。男性在性生活的过程中，对阴茎背神经的刺激程度决定了...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2023/10/24 阅读(3396)
适当的倒立对身体健康有益，一般情况下，建议每天倒立不超过15分钟，并在安全的环境下进行。倒立可使人的体形更加健美，且能够有效减少面部皱纹的产生，延缓衰老，同时倒立更有助于...
陈亚平│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/02/25 阅读(4704)
01:51
阴道镜检查需要的时长，通常从几分钟到几十分钟不等，一般做阴道镜检查要看医生的熟练程度以及宫颈的位置，比如宫颈大小、宫颈病变程度。如果医生比较熟练，子宫位置也比较正常，没有...
吴燕│北京大学人民医院
2023/09/06 播放（76150）
"性生活时间和夫妻双方的性生活技巧以及自身的实际情况有很大的关系，正常性生活在2分钟以上就算正常。正常青年夫妇在性生活前最好做集中性感训练，可以相互抚摸，相互爱抚。当男性刺激女...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/06/04 收听(59028)
01:56
正常男性性生活时间多在2-8分钟期间，较大可能处于3-5分钟。正常情况下较难定义射精时间，男性均希望射精潜伏期更长，但不能无限期延长。正常将多数男性射精潜伏期判断为正常射...
方冬│北京大学第一医院
2023/12/12 播放（82276）
"宫腔镜检查实际上近年来应用得特别广泛，比如有不规则阴道出血的时候，寻找是不是子宫内膜的问题，是不是宫腔里有黏膜下肌瘤，或者更严重问题的时候，需要做宫腔镜检查。比如做了B超检查...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2023/08/13 收听(99664)
"性生活的时间具有比较大的个体差异，男性从阴茎进入阴道后，大约两分钟的射精都可以算正常。男性从阴茎进入阴道到完成射精的时间，称为射精潜伏期。射精潜伏期与男性年龄、禁欲时间长短、...
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/19 收听(33408)
02:00
量体温的方法有很多种，量体温所需的时间也各有不同，具体如下：
1、水银体温计：最为常用的水银体温计，量腋下体温时需要10分钟，量的时候需要将腋窝里的汗先擦干，然后...
徐京杭│北京大学第一医院
2023/08/17 播放（41015）
