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    来姨妈可以喝绿茶吗
    2023-11-07 11:18:10收听31411
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    来姨妈可以喝绿茶吗
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    来姨妈不可以喝绿茶,绿茶属于寒性的,在经期吃寒性的食物或者喝茶容易引起宫寒,加重痛经现象。
    经常喝茶容易引起神经系统兴奋,尤其是喝浓茶,就会导致失眠,容易引起身体抵抗力降低,引起经期感冒。绿茶中含有鞣酸,如果在经期喝茶水就会引起鞣酸与铁发生反应形成螯合物,容易影响铁剂吸收,就会加重经期缺铁性贫血现象。
    在经期喝绿茶会引起便秘现象,因为鞣酸可以减少胃肠蠕动,还会加重头痛、头晕、乳房胀痛等经期反应。在经期可以适当的喝红茶,红茶属于温性,注意不能过量服用,也不能喝浓茶。
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