女性在月经期间可以适当吃热性水果，橘子、橙子、芒果、榴莲等，尽量不要吃寒性水果，因为寒性水果过多使用容易引起女性的胃部受凉，当胃部受凉，容易间接地引起女性子宫异常收缩以及子宫内膜脱落，导致女性在月经期容易出现痛经、月经量出现变化等表现。
在月经期间尽量不要吃寒性水果，比如梨、西瓜、柚、山竹等。如果是确实想要吃水果，可以适当选择性温水果，比较常见的包括橘子、橙子、芒果、榴莲等水果。同时尽量使用温水适当提高水果温度，不会对女性月经量及子宫收缩产生不良影响。