吃了退烧药，一般情况下机体会通过出汗来散热。如果不出汗其实也可以是一种正常的现象，因为机体内的毒素有可能会通过呼吸或者排便的方式排出体外，最重要的是要确认体温有没有退下来。如果没退下来建议可以适量多喝热水或者盖被子来帮助出汗，因为汗液排泄可以带走体内的一部分热量，有利于体内温度降低，另外对于疾病的恢复也是有帮助的。所以如果喝了退热药以后不出汗，应该多喝些热水帮助机体血液循环，增加出汗量，同时也可以适当的提高室内的温度，多增加些衣物，使周围温度升高来帮助出汗，从而达到退热的效果。