来姨妈能喝咖啡吗

2023-09-06 23:33

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现在有许多女性把经期叫做来姨妈,在经期是可以喝适量咖啡的。咖啡中含有的咖啡因对中枢有兴奋作用,适量喝咖啡或含咖啡因的饮料,可以使睡意消失、疲劳减轻、思维敏捷、精力充沛。
但剂量加大就可以出现紧张、焦虑不安、心跳加速,血压上升等身体不适。另外咖啡因还有舒张各种平滑肌的作用,治疗哮喘的药物就含有咖啡因,用来舒张气管的平滑肌收缩,经期子宫内膜中的前列腺素可以使子宫收缩引起痛经。
适量的喝咖啡可以使子宫平滑肌舒张,从而缓解痛经。若有经期头痛,是血管紧张性头痛,喝咖啡也有缓解作用。经血主要是通过子宫内螺旋小动脉收缩,子宫内膜再生修复而停止。
在这过程中咖啡因目前还没有证据证明其参与其中,以影响经血量和经期时间。如果平时有喝咖啡的习惯,在经期不用刻意的去改变。

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