老年病的饮食怎么吃

2023-10-27 15:05

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老年病的饮食怎么吃

张艳凯
张艳凯主任医师开封市中心医院

擅长: 高血压、冠心病、糖尿病、心力衰竭、急性咳嗽、哮喘、慢...

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对于老年人来讲容易出现高血压,高血脂和高血糖的情况,所以老年的饮食一定要注意低盐低脂,也就是说平时尽量少吃油腻的食物,不要吃太咸的食物,同时一定要注意尽量不要吃甜食,可以吃一些不太甜的水果和蔬菜。每年的体检都是需要定期的进行,检查一下血脂,血糖和血压的变化。对于老年人来说,平时一定要注意多运动。在能力范围之内,可以做做一些体育锻炼。

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