如果病人出现了脚背扭伤，一走路就疼痛的情况，可以口服非甾体类抗炎药、活血化瘀药等，具体如下：
1、非甾体类抗炎药：比如尼美舒利、双氯芬酸钠、氯诺昔康之类的药物，口服以后能够很好的缓解脚背疼痛症状；
2、活血化瘀药：比如番茄粉、龙血竭胶囊、活血止痛胶囊之类的药物，促进足背部位瘀血、肿胀吸收、消退，对于脚背扭伤后疼痛症状的减轻和恢复也有很好的帮助，不过活血化瘀的药物最好在脚背扭伤24小时以后应用。
在脚背扭伤以后一定要避免足部过度负重活动，休息时可以将足踝部位垫高，以促进下肢静脉回流，促进足背肿胀消退，以利于扭伤组织恢复。