中年人如何补钙
2023-01-24 13:21:55收听:91036
手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看
中年人如何补钙
语音内容
人随着年龄的增长,胃肠道吸收的功能会逐渐减弱,所以从补钙的角度上,除了饮食方面注意调整之外还要本身促进身体里面钙质的吸收。可以通过多吃菠菜、豆腐、牛奶这些钙质含量特别多的食物,并且与此同时多吃钙片,比如钙尔奇D或者鲑鱼降钙素这些药物辅助。另外,在日常生活中应该多出去晒晒太阳,因为在这个过程当中能够通过皮肤和太阳的接触,促进人身体钙质的吸收。当然要是涉及到药物的治疗,一定要搞清楚到底有没有出现钙质缺乏的情况,不然能够正常通过饮食就不需要上面那些药物,避免盲目过度的补钙。
免费图文问诊
由AI大模型提供预诊服务进入咨询免费
骨科医生推荐
预约挂号
在线问诊
甘建和主任医师感染病科
苏州大学附属第一医院
三甲
3天后有号
去挂号
已成功预约5人
¥35
擅长:重型肝炎、肝衰竭的救治;慢性乙型肝炎;肝硬化;脂肪肝及各种肝病的诊治;不明原因发热性疾病的诊治;感染病危重症例抢救。
薛冬英主任医师感染疾病科
上海中医药大学附属普陀医院
2天后有号
去挂号
已成功预约17人
¥40
擅长:中西医结合治疗各种急、慢性肝病(急、慢性肝衰竭、病毒性肝病、药物性肝病、脂肪肝、酒精性肝病、自身免疫性肝病等)、肝硬化及其并发症(腹水、肝性脑病、上消化道出血)等。
王晓燕副主任医师感染内科
山东省公共卫生临床中心
三甲
明天有号
去挂号
已成功预约7人
¥30
擅长:肝硬化、肝腹水乙肝大小三阳等各型病毒性肝炎的诊疗,在危重病人救治方面积累了丰富的临床经验。
查看更多骨科医生
相关推荐
没有更多了