医生登录
    极速咨询
    中年人如何补钙
    2023-01-24 13:21:55收听28604
    手机浏览
    用手机扫描二维码在手机上继续观看
    中年人如何补钙
    语音内容
    人随着年龄的增长,胃肠道吸收的功能会逐渐减弱,所以从补钙的角度上,除了饮食方面注意调整之外还要本身促进身体里面钙质的吸收。可以通过多吃菠菜、豆腐、牛奶这些钙质含量特别多的食物,并且与此同时多吃钙片,比如钙尔奇D或者鲑鱼降钙素这些药物辅助。另外,在日常生活中应该多出去晒晒太阳,因为在这个过程当中能够通过皮肤和太阳的接触,促进人身体钙质的吸收。当然要是涉及到药物的治疗,一定要搞清楚到底有没有出现钙质缺乏的情况,不然能够正常通过饮食就不需要上面那些药物,避免盲目过度的补钙。
    免费图文问诊
    由AI大模型提供预诊服务
    进入咨询免费
    骨科医生推荐
    预约挂号
    在线问诊
    [object Object]
    精选
    邹川主任中医师肾病专科
    广东省中医院
    三甲
    2天后有号
    去挂号
    已成功预约27人
    ¥100
    擅长:肾内科常见疾病的中西医诊治,如肾炎、肾病综合征、慢性肾衰等,以及肾内科危重病的救治,如狼疮性肾炎、急性肾衰、尿毒症等,能熟练应用血液透析和腹膜透析技术治疗各种慢性肾脏病。
    [object Object]
    精选
    周国民副主任医师肾病内分泌科
    北京中西医结合医院
    三甲
    3天后有号
    去挂号
    已成功预约36人
    ¥100
    擅长:糖尿病、急慢性肾病、勃起功能障碍、糖尿病并发症、女性更年期综合症以及甲状腺疾患等内分泌疾病进行个体化指导与管理,受到患者的一致好评。对糖尿病及其并发症、慢性肾脏病、失眠、焦虑、眩晕等进行中西医结合辨证论治,取得良好的临床疗效。 临床中喜“针”、“药”结合,内服、外用结合治疗各种痛症(头、颈、腰、膝、肘)、肥胖症、失眠、带状疱疹、偏瘫、眩晕、耳鸣、过敏性鼻炎、小儿遗尿等等。
    [object Object]
    精选
    钱素珍副主任医师中医内科
    上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院
    三甲
    6天后有号
    去挂号
    已成功预约14人
    ¥9
    擅长:急慢性肾炎、尿路感染、尿路结石、前列腺炎、前列腺肥大、肝囊肿、肾囊肿、慢性肾功能不全、脂肪肝、慢性肝病、胆囊炎、胆石症、慢性胃炎、甲状腺结节、失眠、焦虑症、顽固性头痛及五脏虚症。
    查看更多骨科医生
    相关推荐
    没有更多了