经常运动肌酐反而高了

2023-09-23 15:08

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经常运动肌酐升高是一种正常的生理现象。肌酐物质是肾功能的一个指标,肌酐升高提示肾功能异常,肌酐又是肌肉代谢的产物,所有能够导致肌肉代谢增强的运动都可能会导致肌酐的升高,比如平常的跑步、俯卧撑、游泳、仰卧起坐等等。
因此在运动之后发现肌酐升高,不需要过分担心,其是一种正常的生理现象。而对于肾功能异常的患者仍然建议运动,主要是为了增强患者的抵抗力。但是在选择运动的时候,避免选择过于剧烈的运动,比如俯卧撑,建议选择比较缓和的运动,比如慢跑、快走、游泳等等。
除此之外,如果平时吃的瘦肉比较多,相当于摄入的外源性的肌酐也会增多,也能够导致肌酐的升高,这是一种正常的生理现象。

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