经常运动肌酐升高是一种正常的生理现象。肌酐物质是肾功能的一个指标，肌酐升高提示肾功能异常，肌酐又是肌肉代谢的产物，所有能够导致肌肉代谢增强的运动都可能会导致肌酐的升高，比如平常的跑步、俯卧撑、游泳、仰卧起坐等等。
因此在运动之后发现肌酐升高，不需要过分担心，其是一种正常的生理现象。而对于肾功能异常的患者仍然建议运动，主要是为了增强患者的抵抗力。但是在选择运动的时候，避免选择过于剧烈的运动，比如俯卧撑，建议选择比较缓和的运动，比如慢跑、快走、游泳等等。
除此之外，如果平时吃的瘦肉比较多，相当于摄入的外源性的肌酐也会增多，也能够导致肌酐的升高，这是一种正常的生理现象。