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    1岁宝宝睡眠时间
    2023-05-28 20:17:39收听-
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    1岁宝宝睡眠时间
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    一般情况下,一岁的宝宝睡眠时间为12-13小时,但存在个体差异性,部分孩子可能会稍长,部分孩子可能相对稍短。
    但多数孩子的总睡眠时间不低于11-12个小时,否则会影响孩子的生长发育。一岁的宝宝白天的睡眠时间逐渐缩短,大部分的睡眠时间集中在夜间,要注意监测孩子的生长发育情况。如果孩子的睡眠时间较短,但总体的生长发育正常甚至超标,则说明孩子的睡眠时间是充足的或现有的睡眠时间足够,无需担心。如果孩子的生长发育落后或受到影响,注意确认孩子是否存在病理因素,要相应的做调整,保证孩子的正常生长发育。
    建议孩子睡觉时不要穿的太多,一般穿一套薄的内衣裤即可,醒来后要及时加衣,避免引起感冒。如果宝宝睡眠过长,甚至有不能觉醒的情况,要及时检查孩子是否存在问题。
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