小腿肚如果经常出现胀痛感，首先排除是不是因为运动量过大，运动强度过高而引发的肿胀痛。往往是因为运动强度过大所导致的肌肉水肿，通过在后期对局部肌肉的按摩，或者减少活动，这种胀痛感便可以很快的缓解，往往也不用刻意的治疗。另外有一部分人群，因为工作的性质需要长期站立，小腿肚如果出现这种胀痛的感觉，需要排除是不是因为下肢静脉瓣的病变。经常站立的人群会导致下肢的血液循环不畅，严重的会引发这种静脉瓣的病变，从而出现下肢的静脉曲张。前期可以通过穿弹力袜来矫正，并且减少站立的时间；后期如果出现明显的静脉瓣病变所引发的静脉曲张，需要考虑手术治疗。