预防耳石症的复发主要考虑以下几种方法：
1、保护好头部：避免头部受到外力的冲击，或者是用脑过度。
2、保护好眼睛：少使用电子产品。
3、加强锻炼：耳石症是由于耳石脱落到半规管所引起的一种疾病，对身体会产生较大的伤害，需要多进行体育运动来提高自身的身体素质，就能远离耳石病的复发。
4、保护好脑部和太阳穴：能够有效避免疾病的产生。
耳石病又称为良性阵发性位置性眩晕，是由于急速运动导致的暂时性眩晕和眼颤，症状比较明显，所以预防非常重要。