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    高血糖病人早餐怎么吃
    2023-07-15 08:00:33收听31411
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    高血糖病人早餐怎么吃
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    糖尿病人早餐一定要吃好,一般早晨6-9点是一天中血糖最高的时间,所以病人早餐非常重要,也非常有学问。
    原则是主食蛋白质、蔬菜按比例搭配,比如可以一片面包或一两米饭外加一个鸡蛋,一杯奶,一份蔬菜,是一顿早餐,或者是一份蒸地瓜,几片酱牛肉,一份蔬菜搭配也很好。
    早餐吃的高质量,对早餐后的血糖控制非常重要,按照以上的搭配不仅血糖可以平稳,控制在正常范围内,同时可以精神饱满的高质量工作。
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