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"椎间盘突出急性期的患者不建议进行慢走活动，待症状缓解后可以进行慢走活动。腰椎间盘突出是由于椎间盘纤维环劳损、退变，对髓核的束缚作用减弱，髓核溢出卡压神经根而造成腰痛及下肢放射...
李明辉│武汉市第五医院
2023/06/03 收听(67666)
"慢走有以下几个方面的好处：通过慢走可以有效改善血液循环，所谓流水不腐，户枢不蠹，通过慢走可以改进血液循环，改善关节的灵活性。通过慢走可以有效的进行能量消耗，减少脂肪的堆积，降...
陈常云│日照市中医医院
2023/08/20 收听(11956)
"冠心病的病人建议平常可以慢走来锻炼身体，走路的长短根据患者的体力和冠心病的轻重而决定，最好以不诱发心慌、胸闷气短以及心绞痛的症状为宜。建议不要剧烈运动，不要劳累，患者一旦走的...
王丽萍│聊城市人民医院
2023/07/20 收听(66436)
"如果患者在慢走的时候，心率为120次\/分，这种情况不正常，属于交感神经比较兴奋，或者患者存在贫血、甲状腺功能亢进，或者是由于心力衰竭所导致。像以上这些疾病，就容易出现运动后...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/06/07 收听(74754)
来月经的第一天可以慢走，并且在以后来月经的天数中也可以慢走，散步对月经本身不会造成影响。如果剧烈运动就会对月经会造成影响，剧烈运动后可能会导致月经血顺着输卵管进入到盆腔中，虽然...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/03/02 收听(34560)
"在慢走时若出现心率120次\/分，通常属于不正常的现象，属于心动过速。正常成人心率在60-100次\/分，如果高于100次\/分，多属于心动过速。引起心动过速的原因有很多，比...
柳瑞│聊城市人民医院
2023/08/19 收听(81696)
01:21
婴幼儿或青少年骨骼柔韧性较好，通常为轻微骨折，部分患者为青枝骨折。因其骨骼稳定性较好，可以慢行或部分负重行走。如果成年人骨折且移位明显，负重行走时出现疼痛等症状，通常应进...
崔学生│银川市第二人民医院
2023/11/29 播放（72870）
"月经本来是女性正常的生理现象，但是在月经期的时候抵抗力和免疫力相对低下，所以建议在月经期的时候要适当给予休息。如果来月经的时候，即使是慢走一个小时的情况下也相对会比较多，很容...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/04/01 收听(92890)
01:52
慢步走的时候，如果心率是120次/分，其实是一种正常现象，因为运动时，心跳会加快。运动时，整个身体的交感神经兴奋，会释放大量儿茶酚胺，包括肾上腺素、多巴胺、去甲肾上腺素等...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/12 播放（36776）
"正常情况下，人体在慢走的时候，会比静坐时心跳要快一些。正常人体的心跳一般在60-100次\/分，低于60次\/分属于心动过缓，超过100次\/分属于心动过速，心跳在60-10...
李金梁│哈尔滨市第六医院
2023/03/29 收听(19496)
"女性在月经期间身体比较虚弱，此时很容易会导致发生疾病，因此是不建议进行减肥的，女性在月经期间因为体内激素水平的影响，所以可能会有水肿，月经期间体重稍微有所上升，减肥效果并不好...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/01/31 收听(11330)
01:30
减肥对多囊卵巢综合征有很大的帮助，多囊卵巢综合征的病人虽不是100%都会出现肥胖，但还是有相当一部分人会出现体重上的增加。如果能更好地减肥，对多囊卵巢综合征的治疗会起到非...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2024/12/09 播放（672）
"减肥腰带能否减肥要看减肥腰带能否增加运动量，增加能量的消耗，任何一种事物能否减肥，都要看能量的摄入和能量消耗的一个比例，发胖是由于各种原因导致体内脂肪的堆积过多，使体重增加，...
矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/20 收听(62200)
01:46
通过揉肚子来减肥是非常好的方法，但是只是通过揉肚子来减肥远不够。要想达到真正意义上的减肥，除了揉肚子以外，还应该管住嘴、迈开腿。管住嘴就是根据患者的身高计算出理想体重，身...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/19 播放（32976）
01:59
滑板既有平衡，又有全身性运动，属于一项体育运动，可以用来减肥。只是用滑板来减肥还远远不够，还应该对每天的进食大卡进行总量控制。 根据患者的身高计算出理想体重，...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/08 播放（30645）
"减肥巧克力，首先必须明确使用巧克力并没有减肥的功效，并不存在减肥巧克力。巧克力是一种含油脂、含糖，比较高的食品，是属于高能量的食品，能量密度非常高，在减肥期间要想减轻体重，这...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/02/22 收听(35362)
01:45
燕麦怎样吃都没有减肥的作用，但减肥的患者如果食用了燕麦非常有利。减肥主要包括管住嘴、迈开腿，患者对每天的进食大卡要进行总量控制，根据患者的身高计算出理想体重，有个简便的公...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/20 播放（48839）
01:56
紫薯并没有明确的减肥作用，但在减肥过程中患者食用紫薯非常有利。紫薯的含糖量大约是20%，在减肥过程中是对患者的整个饮食大卡进行总量的控制，包括对碳水化合物、脂肪、蛋白质，...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/19 播放（29494）
01:40
减肥果冻是否能减肥，取决于果冻中添加的成分是否为国家所允许，添加的成分是否对新陈代谢以及饮食具有替代作用。求美者要了解减肥仍该以迈开腿、管住嘴为主，才能达到真正的减肥效果...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/09/15 播放（71550）
