肩膀部位有个骨头凸出来，很可能是由于骨质增生导致，还可能是由于肩膀部位骨头发生病变，比如骨囊肿、骨肿瘤等。通常情况下，肩膀骨头突出来不会有疼痛的现象，到中晚期之后患者会出现疼痛现象，并且会限制患者功能活动。
患者当发现自身肩膀有骨头凸出的时候，应及时到医院进行检查，明确是什么原因导致，可以拍X光片、CT检查或者核磁共振。当出现骨刺、骨肿瘤、骨囊肿的情况时，需要进行手术的方法切除，当患者疼痛难忍时，可以选择服用具有消炎止痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠。在日常生活中，避免骨头突出部位受到压迫，睡觉的时候可以选择健侧卧位。