正常人的血压低压在60-90mmHg，也称之为舒张压，舒张压是因为外周血管收缩，而使血液对血管壁产生的压力。如果人的血管弹性变差，血管上有过多的斑块形成，血管的收缩功能就会严重的受到影响，血管的顺应性会严重下降。
当心脏完成射血之后，血管的弹性下降，血液对血管壁的压力增加，就会出现舒张压升高，也就是低压升高。如果血压升高，不超过100mmHg，可以通过运动或者控制盐的摄入量，达到控制血压的目的。
但是如果血压超过100mmHg，单纯的想通过饮食或者运动来控制血压，很难达到理想效果，这个时候就需要通过长期口服降压药来控制血压，只有血压控制好，才能避免心脑血管的意外。