益生菌有什么功效

2020-03-02 18:22

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益生菌具有促进肠道免疫力、提高肠道功能、提高食欲等功效,益生菌的种类比较多,主要包括双歧杆菌、酪酸梭菌、地衣芽孢杆菌、枯草杆菌等,适当补充肠道益生菌可以增加肠道有益菌、抑制有害菌的过度滋生,以及调节肠道菌群失衡的现象,在肠道菌群失衡得到改善后肠道的免疫能力就会逐渐提高。补充肠道益生菌还可以帮助提高肠道功能,促进肠道液体的分泌,并且让肠道更容易吸收食物中的营养物质和气体。在肠道功能得到改善后,不仅腹泻的现象可以得到控制,肠道的蠕动也会恢复正常,因此便秘的现象也能够得到调节,可以使肠道功能恢复,对人体的食欲也会造成影响,因此能够帮助提高食欲,改善消化不良的症状。

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