避免接触过敏原，是预防过敏发作的主要办法，平时生活中应注意食物类的过敏原，比如花生，海鲜，牛奶，豆腐，鱼类，坚果等等，吸入性过敏原多见于尘螨，花粉以及动物毛屑都应该注意避免接触，一旦发生过敏反应，应尽快脱离过敏环境，同时服用抗组胺的药物，必要时到医院积极就诊。