睾丸一旦成年以后发育完毕，无论吃什么对睾丸都没有补充作用了。
但是对睾丸里面的功能细胞是有补充或者是帮助作用的，里面有两种主要的功能细胞，第一是产生精子的细胞，第二是产生激素，也就是雄激素细胞。
平时可以多摄入含锌、硒的食物，比如牛肉、壳类的海鲜等可以帮助雄激素细胞分泌雄激素。
另外还可以吃补精子、维生素的药物，以及补前列腺素的药物，这些药物对成年男性补充精子是有帮助的。
但是如果是精液异常的睾丸功能下降，可以吃补精子的药物，如果是雄激素下降为主的，可以吃刚才说的食物，有的人也可以打调节激素的针或者药物治疗。