乙肝的病人在定期监测肝功能等相关指标同时，要注意自身保养，要注意休息，活动及体力劳动，都要在自身承受的范围之内，不能过度的劳累、不能熬夜。夜间是肝脏供血最好的时段，尤其是晚11点以后要保证休息，有利于肝脏功能的恢复。
另外要注意饮食，要多吃高蛋白、低脂、低胆固醇的饮食，同时要少吃甜食，多吃新鲜的蔬菜、水果、粗纤维类的食物。最后要注意个人的心态，一个人的心态很重要，要保持平和的心态，病人的免疫能力会比较强，更有利于控制病情的进展，减少肝癌的发生。
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"乙肝患者或者乙肝携带者要注意不能喝酒，多吃维生素C和维生素E含量较高的食物，同时不能熬夜，少吃感冒药以及安眠药。乙肝是严重威胁我国人民健康的慢性传染性疾病，它可以导致肝炎、肝...
殷欣│复旦大学附属中山医院
2023/04/23 收听(26022)
对于冠心病人需要静养，不宜受刺激，有适宜的锻炼和健康的饮食习惯。冠心病人一定要戒烟、戒酒，烟酒会导致心肌梗塞和心率加快，心肌耗氧量增加，极大的增加心脏负担容易引发心绞痛。而且需...
徐东│哈尔滨市第一医院
2023/12/23 收听(85344)
平常预防病毒感染，可以通过戴口罩、勤洗手，及不与他人共用个人用品，性生活时带安全套等措施避免感染。因为病毒感染通常的途径是呼吸道传播、接触传播、血液途径传播，及性生活传播。如果...
王雅晶│哈尔滨市传染病医院
2023/12/30 收听(47968)
"卵巢属于女性内生殖器官，其功能是分泌雌激素、孕激素、产生卵细胞。卵巢受垂体以及下丘脑分泌激素调节，卵巢功能和情绪、作息以及多产、多孕都有关系。所以平时要注意作息规律，避免熬夜...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/06/19 收听(97858)
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前列腺的保养对于男性，从其成年以后一直到变老这段时间都会涉及到这个问题，其实前列腺的保养也没有特别的方式，年轻时建议男性平时不要久坐、少熬夜、不要太累、少喝酒、尽量不喝酒...
彭靖│北京大学第一医院
2023/05/13 播放（87750）
保养卵巢建议饮食调理，必要时在医生指导下合理服用药物，可以预防卵巢早衰。最好定期抽血检查激素六项、内分泌失调、妇科炎症等都可以影响卵巢的功能，应明确诊断后合理调理。如果内分泌失...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/11/02 收听(41338)
"对于心肌缺血的患者而言，平时的生活要注意：1、低盐、低脂饮食、清淡饮食，吃东西以瓜果蔬菜为主，多吃富含粗纤维的芹菜、苋菜、橄榄菜等。少吃猪肉、牛肉、羊肉等红肉，多吃鱼肉、虾肉...
徐东│哈尔滨市第一医院
2023/01/16 收听(77912)
"肺保养的最好的办法，是让肺动起来。肺和其他脏腑不太一样，越休息越不动，反而肺里更容易存在垃圾。因为即使休息的时候，也是要呼吸的，只要呼吸，外界的空气就会进到肺里面去。空气中其...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/11/06 收听(62562)
"患者可以从以下几个方面来保养肾脏：1、生活作息要规律，避免熬夜、早睡、早起。平时要多注意运动，如可以跑步、游泳、骑车等，锻炼身体来提高身体免疫力、增强肾脏的功能。2、患病时应...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2023/05/14 收听(79872)
02:04
心脑血管是人体血液供应的主要枢纽、通道，所以保养好心脑血管是身体健康最重要的基础。首先要保持健康的心态、健康的生活方式，控制好血压、血糖、血脂和体重。 随着年...
童传凤│武汉大学中南医院
2023/10/31 播放（28636）
"明确一个概念，男性的前列腺和人体其他的组织脏器同等地位，没有特殊性，所有的人体脏器的功能，没有保养概念。一定避免市场目前很多鱼龙混杂的前列腺保养，女同志的卵巢保养等一系列保健...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/06 收听(79402)
怎样保养血管？其中最重要的是针对引起动脉硬化的诱因，每一条都应该逐步排除或控制。包括严格戒烟包括二手烟，治疗或监测高血压，严格控制血脂、血糖，保持标准体重，避免肥胖。同时生活中...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2023/09/17 收听(50106)
"心脏疾病与劳累或者情绪都是有一定关系的，所以患有心脏疾病的患者首先要注意休息，避免过度劳累，平时要做到劳逸结合有助于减缓病情。同时要注意饮食，坚持低盐、低脂、清淡饮食，戒烟限...
李岿│沈阳市中西医结合医院
2023/09/12 收听(97562)
"患者所提出的对于肝血管瘤的保养，其实就是对于肝血管瘤的观察。如果患者查上腹部彩超提示肝脏血管瘤，建议患者进一步抽血查肿瘤标记物中的甲胎蛋白，看甲胎蛋白有无升高。还需要查肝脏的...
邢文军│甘肃省武威肿瘤医院
2023/06/13 收听(64570)
01:20
白内障是人老化的表现，不可逆转，但可以保养。白内障的形成是外界因素与内在因素共同作用结果。年龄因素难以影响，但可以调整外在因素。尽量少用电子产品，其对白内障形成有促进作用...
孙敏│华北石油管理局总医院
2023/11/17 播放（59948）
"对于心衰的患者，需要在家庭中长期注意保养和护理：第一、要控制患者的运动量，不可以疲劳或者运动量过度，不可以出现过度劳累等情况，可以适当的进行家中轻度的体力运动，但是不可以体力...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/02/02 收听(39746)
结核病是由于结核分枝杆菌引起的呼吸道感染性疾病，典型的病例可以出现乏力、低热、咳嗽、咳血等症状，病程较长，所以病人要吃好、休息好。结核病患者应该吃营养丰富、含蛋白质较高的食品，...
殷欣│复旦大学附属中山医院
2023/04/01 收听(94934)
"产后保养主要从饮食、睡眠、运动等几个方面着手，饮食上要尽量多吃蛋白质丰富的食物，比如各种肉类，要多喝汤水，比如炖猪蹄、炖排骨，可以帮助下奶，还要多吃绿叶菜、青菜，可以促进排便...
赵晓东│北京医院
2023/09/17 收听(38780)
女性都怕自己衰老，而卵巢功能衰退会造成女性皮肤松弛以及脏器衰退，所以女性的保养要注意卵巢保养，从生活以及饮食方面做好保养。平时作息时间要有规律、不熬夜、适当做有氧运动，规律的锻...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/03/03 收听(15180)
02:07
保养膀胱的方法通常有以下几种： 1、多喝水、多排尿，训练膀胱的排尿反射，也需避免膀胱憋尿严重，否则膀胱收缩力会减弱。多喝水能减少尿液中代谢物质的浓度，会引起膀...
张祥生│河南省人民医院
2023/07/13 播放（81606）
