戒酒对于减肥是非常重要的一项措施：1、无论什么样的酒，其中含有的能量都非常高，因为1克乙醇就是酒精能够产生7千卡的热量。因此各类的酒都含有丰富的能量，如果不戒酒会引起能量的持续超标摄入，进而可能会造成肥胖进一步加重。2、饮酒能够对于肝脏产生一定的代谢负担，而肝脏在整个减肥过程当中是非常重要的一个器官，如果通过戒酒保护肝脏，能够让肝脏在减肥过程当中发挥更大的作用，进而能够促进减肥的顺利进行。