蹲下时膝盖痛是怎么回事

2023-08-10 12:48 收听:60171

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在膝关节下蹲的过程中,膝关节周围的肌肉和韧带都越来越紧张,张力越来越大,并且膝关节里面的半月板也会受到挤压,特别是半月板的后角,所以要看本身疼痛的具体特点和部位,区分有可能的损伤。要是下蹲的时候膝关节后侧出现疼痛,非常有可能是半月板后角的损伤;要是膝关节两侧或者前侧的疼痛,有可能是膝关节的内侧、外侧副韧带或者交叉韧带的损伤。长时间有这样的疼痛,最好能够去医院做膝关节核磁共振的检查,判断具体损伤的特点和严重情况。要是刚开始出现,应该尽可能减少导致疼痛的动作,平时可以外用云南白药气雾剂,注意避免受凉,避免提重物,可以做热敷理疗。

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