腰肌劳损需要卧床休息吗

2023-10-02 13:02

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如果是急性的腰肌劳损,也就是急性腰扭伤,需要进行卧床休息,而且要卧硬板床,卧床休息的时间是在2-3天。如果是慢性腰肌劳损,并不需要卧床休息,只是在晚上睡觉的时候要使用硬板床。
在慢性腰肌劳损的时候,还可以使用常规的消炎去痛的方法来缓解症状,包括使用非甾体类消炎药,比如汉防己甲素片、双氯芬酸钠片消炎去痛,使用盐酸乙哌立松片来缓解肌肉痉挛。在慢性腰肌劳损的患者当中,建议进行腰背部肌肉的功能训练,可以做小燕飞的动作,来增加腰部肌肉的强度,增强脊柱稳定性,才可以缓解腰部肌肉劳损。

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