着床降温降多少

2023-10-16 01:51

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受精卵完全着床后,大约发生性生活以后12天左右,体温可以下降0.3-0.5℃左右,体温下降可以减少能量和热量的消耗,有助于蓄积更多营养物质,也可以增加身体的同化合成作用。孕妇需要注意多休息,保证充足的睡眠和营养,多吃含维生素c丰富的水果蔬菜,注意平衡膳食合理营养,不能偏食不能挑食,饮食要荤素合理搭配,保持精神愉快,注意补充钙、铁、锌、硒等微量元素,避免缺铁性贫血,也要按时补充叶酸预防胎儿神经管疾病。

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