天热就头痛建议多饮白开水，或者是果汁来提高血容量，减少头痛。天热就头痛与患者身体汗液的蒸发、体液的丢失，导致血容量不足、脑组织代偿性扩张有关系。因为脑组织会代偿性的扩张，脑组织灌注量就会有一定的增加，刺激脑膜时就会出现头痛，主要是平时要预防，可以多饮水、果汁来提高脑组织的灌注量，缓解颅内血管的异常扩张，就可以缓解头痛状。还有也可以通过口服药物来缓解，比如口服氨酚待因片、去痛片类的药物，在天气炎热的时候，建议尽量不要晒太阳，保持环境的舒适、阴凉也能减少头痛。