腰椎错位自我复位的方式可以理解为改善错位的方式，也就是说要经常锻炼腰背肌肉力量。通过伸展腰部的动作，可以加强腰肌的力量，加强腰肌的强度，从而增强脊柱的稳定性。
腰肌力量强可以使腰椎间盘复位，也可以分担椎间盘内的压力，延缓椎间盘的突出，同样腰肌力量强，可以缓解腰椎峡部裂的发展进程，可以使得腰椎峡部裂剪切力减少，减少腰椎滑脱进行性发展。
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腰椎错位一般是指小关节的紊乱导致关节囊周围神经末梢的压迫、刺激，小关节关节囊的卡压、嵌顿，一般通过屈伸旋转可以使小关节的紊乱得到复位。这种情况建议先平躺卧床休息，局部热敷...
王丹│郑州大学第一附属医院
2023/11/15 播放（48996）
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腰椎小关节紊乱、错位的轻型患者可以通过自我调节改善症状，如在硬板床上做小燕飞锻炼；站位可以做腰椎旋转动作，如腰椎站位向后侧转动，看对侧脚跟，随后反方向做相同动作使轻微错位...
宋永达│河南省中医院
2023/05/06 播放（96674）
腰椎错位可能是外伤骨折以后导致腰椎错位，也可能是慢性的退行性改变或者是先天性的发育异常比如峡部裂导致腰椎滑脱错位。不同原因导致的错位，治疗的方法还是不一样。如果是腰椎外伤骨折导...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/03/24 收听(33092)
腰椎错位分两种情况，一个是腰椎椎体之间的脱位，这种情况没有办法自己复位。多数是因为明显外力损伤引起，需要通过手术复位才能成功。另外一种是椎体小关节之间的脱位，也叫小关节紊乱，多...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/03/01 收听(97740)
腰椎错位一般都指的是腰椎的小关节发生错位，小关节错位的患者会出现突然不敢活动腰部的症状，腰部僵直，不敢弯腰，腰部、腿部无力，走路也会相对困难。如果发生了腰椎错位，一般很难能够自...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/10 收听(26374)
"胯骨错位基本上不可能通过自我复位，所谓胯骨错位也就是学术上的髋关节脱位。由于髋关节周围有特别粗壮的肌肉，即全身最粗大的肌肉股四头肌，加上比较大的肌肉股二头肌和臀大肌以及外旋肌...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/03/21 收听(91284)
针对新发的或者程度比较轻的胸椎错位，可以采取自我复位的方式。常见的方法有如下几个：1、可以采取拉伸类的复位，要求患者持续吊单杠，或者使用倒立机类的器械。通过对脊柱的持续拉伸，有...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/08/07 收听(63980)
"通常所说的腰错位，很少有腰椎真正的错位，如果是腰椎真正错位的情况下，一般是受到的暴力比较大，而且腰椎错位会影响双下肢的功能，以及出现截瘫的可能。所以腰椎错位的说法，基本上是指...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/10/27 收听(19382)
"肋骨骨折出现错位后是没有办法进行自我复位的，因为肋骨骨折的部位周围还有很多的肋骨作为支撑，相对骨折部位也是比较稳定的。只要一根肋骨骨折有错位，与此同时没有引起血气胸，没有肺脏...
李明辉│武汉市第五医院
2023/12/02 收听(17678)
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胸椎错位没有自我复位的方法，胸椎错位的概念一定要搞清楚，一个正常工作和生活的人，也就是说一个能生活自理的人，胸椎错位的机会非常少。如果说在按摩房、健身房，或者周围的亲朋好...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/28 播放（49800）
"人体骨盆是强大的盆形结构，外侧有很多韧带、肌肉、纤维软骨覆盖在上面，几乎不可能发生错位。骨盆错位都伴随骨盆骨折，是临床非常严重的损伤。骨盆一旦错位，局部疼痛非常剧烈，还会伴随...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/08 收听(29960)
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腰椎错位包括腰椎小关节紊乱，一般针灸可以帮助复位。腰椎滑脱，或骨折引起的错位，这类一般针灸无能为力。针灸有效的是小关节紊乱，尤其急性腰扭伤伴随椎体小关节紊乱，导致局部产生...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/09/27 播放（78754）
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腰椎错位后轻者可以自我调节复位，一般建议卧床休息2-3天。如症状较严重，复位后一般建议卧床2-3周。腰椎发生退变或者扭伤，甚至腹部和椎间盘压力增高可导致关节错位甚至紊乱。...
宋永达│河南省中医院
2023/06/29 播放（88370）
骨盆错位是轻度没有太严重的症状，可以通过生物力学进行康复、自我复位。如果骨盆错位涉及到骨盆解剖和力学改变，需要专业医生的判断和检查才能进一步明确诊断，需要除外其他原因造成的骨盆...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/02/16 收听(87374)
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通过目前的临床观察，大部分患者经过腰椎错位手法复位后，病症会在1-3天得到有效改善，但还需根据患者自身情况而定，常见分析如下： 1、急性腰扭伤：患者的腰椎错位...
熊暑霖│湖南中医药大学第二附属医院
2023/10/03 播放（60272）
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颈椎和腰椎发生错位后，通常有2种情况，一种是因为颈椎和腰椎的结构发生错乱、滑脱的情况，无法自我恢复。另一种是最为常见的情况，颈椎、腰椎的生理曲度消失，或者腰椎、颈椎、胸椎...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/10/30 播放（45126）
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腰椎复位只是一种治疗方法的名称而已。 它的适应症主要是腰椎骨折、腰椎滑脱或者腰椎间盘突出症。首先腰椎的骨折基本都是压缩性骨折。如果压缩程度比较严重，并且引起了...
朱晶晶│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）康复院区
2023/04/08 播放（58814）
"所谓的腰椎复位，就是通过手法或者牵引的治疗，使腰椎部位脱位的小关节或者有轻度滑脱的椎体，通过上述治疗以后，恢复到正常的解剖位置，从而避免腰椎部位韧带、关节囊或者神经根的受压，...
王富│济南市中西医结合医院
2023/05/18 收听(22856)
"腰部错位是不建议自己进行复位的，建议到医院在专业的器械和医师的帮助下进行治疗。因为腰部的后面就是脊髓，对于下肢的活动感觉都是有重要作用的。如果自己复位伤到了脊髓，就会出现下肢...
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2023/05/28 收听(17562)
