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"低血压喝红枣、枸杞、黄芪、丹参、西洋参茶效果都比较好。因为这样的茶叶有能够能提高血压的作用，但是平时一定要控制好饮食，不要挑食或偏食，做到荤素搭配，保证肉、蛋、奶、蔬菜、水果...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2023/08/04 收听(79980)
喝茶降血压这方面中医也做出了一些研究，确实证实有些茶能够起到降血压的功效。第一、山楂茶。山楂茶有助于消化和扩张血管，能够降低血压，同时也能够降低血糖。第二、荷叶茶。荷叶茶有清热...
张化勇│聊城市第二人民医院
2023/01/29 收听(10844)
"能降血脂的茶具体如下：首先，是绿茶，绿茶中的儿茶素含量较高，儿茶素降血脂功能较好，不过不同品种的绿茶有轻微差异，还是要以具体对象为准。其次，还有黑茶，其中以普洱茶的降脂效果最...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/27 收听(87106)
"喝什么茶都不能降低血糖，绿茶、花茶、红茶、普洱茶都可以适度的饮用，含有丰富的茶多酚，茶多酚具有抗氧化的功效，对于糖尿病患者血脂的改善，心脑血管的保护都有一定的益处。但是茶里面...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/05/26 收听(85118)
饮用绿茶具有轻度降尿酸作用，绿茶是常见的饮品，具有抗肿瘤、抗氧化等多种功效。目前研究发现，痛风患者饮用绿茶具有轻度的降尿酸作用，但绿茶性凉，伴有胃肠功能较弱或慢性腹泻的痛风患者...
韦尼│北京中医药大学东方医院
2023/11/21 收听(35318)
"喝桑叶茶可以降血糖，预防糖尿病。桑叶很早以前被用为治疗糖尿病的中药。桑叶特有的脱氧尻霉成分，能抑制将多糖分解成葡萄糖和糖苷酶，从而抑制血糖的上升。桑叶除了能保护胰腺，促进胰岛...
王锦涛│郸城县中心医院
2023/11/12 收听(55028)
"能降血压的茶，包括绞股蓝茶、桑叶茶、杜仲茶、菊花茶、罗布麻茶、荷叶茶、玉米须茶等。这些茶叶代茶饮可以降低血压，缓解高血压的症状，比较常用的考虑为以下几种：1、菊花茶：可以配伍...
赵志成│黑龙江省康复医院
2023/03/22 收听(28152)
"我们平时常用的天然茶叶，比如天然的绿茶、红茶、乌龙茶等茶叶，都不能升血糖，也不能降血糖。通过开水冲泡的方式服用茶水，基本上都是把它当作水来饮用，它不会升血糖，也不会降血糖。如...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/07/12 收听(60322)
"绿茶、山楂茶、乌龙茶、普洱茶等都具有一定的降血脂效果，但是也不可完全依靠喝茶来降血脂，平时还是要服用降血脂的药物来稳定。另外需要提醒大家饮茶会导致神经兴奋，影响睡眠，所以一定...
张艳苓│解放军总医院第七医学中心
2023/06/24 收听(28644)
"规律运动对于降压有效果，在规律的运动过程中患者可以减轻体重，舒缓精神压力，所以，如果坚持规律的运动，可以降低血压4-9mmHg左右。如果患者肥胖，规律运动可使体重减轻，将血压...
杨文涛│东营市人民医院
2023/11/10 收听(59516)
01:51
献血不能够降低血压。高血压患者如果血压控制不佳，不能够进行献血。在某些特殊情况下，比如血压超过安全界限值，在180/110mmHg以上，可能因为献血而带来应激反应，从而危...
周宁│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2023/04/18 播放（28863）
02:01
针灸可以降血压，而且有较多手段可以降血压，具体如下： 1、针刺：降血压，针刺通常会选择头顶四神聪穴，手部合谷穴、曲池穴，均有降压效果。此外，常用的太阳穴和风池...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/02/04 播放（55712）
"运动有可能会降低血压甚至达到治愈高血压的标准，因为快走或者慢跑、游泳等运动可以改善人体的神经功能，有助于缓解人体的神经精神紧张，从而改善动脉血管的收缩功能，以及通过快走等改善...
杨文涛│东营市人民医院
2023/09/12 收听(35172)
01:49
平时日常生活中，新鲜的蔬菜、水果、蛋、奶、主食、肉类等都是营养的必须品，不能降低血压，也不升血压。日常生活方式中，能够降低血压的措施包括以下几种： 1、平时吃...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/23 播放（47249）
01:39
运动可以降血压，但并不能在短时间内降血压，而是持续不断的过程，至少要坚持运动锻炼3个月以上才能够起到比较明显的作用。另外每周至少要保证5次以上的运动，每次持续时间要在30...
范书英│中日友好医院
2023/10/03 播放（93668）
"减肥会使血压有所降低。肥胖、高脂血症、胰岛素抵抗已经是高血压的独立危险因素，因此减肥可以对血压起到改善作用。减肥时能够降低高脂血症、降低血糖，而且能够减轻胰岛素抵抗的情况，还...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/08/18 收听(33636)
黄瓜是一种相对健康的蔬菜，有轻微的降低血压的作用，因为黄瓜中含有一些纤维素的成分，可以调节血管的收缩及舒张功能，所以在高血压患者中黄瓜、芹菜等蔬菜是高血压治疗的辅助食疗方法，但...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2023/03/19 收听(14836)
01:45
憋气不能降低血压，憋气憋时间长了血压还会升高，因为憋气时间长体内会缺氧，就会引起交感神经兴奋导致血压升高。 有一种疾病叫睡眠呼吸暂停，即睡眠过程中呼吸停止，有...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/09 播放（48411）
