小孩体质差吃什么能增强体质
2023-08-03 07:33:51收听:95903
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小孩体质差吃什么能增强体质
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如果儿童体质非常差,家长可以给儿童吃下面的食物或药物进行调理:
1、补充优质蛋白质增强体质,家长平时可以给儿童多吃鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质。因为这些优质蛋白质提供能量的密度比较高,儿童属于生长发育期,对于优质蛋白质的需求也比较大。避免出现偏食、挑食,家长只有给儿童养成荤素搭配、营养均衡的饮食好习惯,才能从根本上解决体质差的问题;
2、家长可以给儿童服用一些调理体质的药物,如玉屏风颗粒、黄芪口服液等。
1、补充优质蛋白质增强体质,家长平时可以给儿童多吃鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质。因为这些优质蛋白质提供能量的密度比较高,儿童属于生长发育期,对于优质蛋白质的需求也比较大。避免出现偏食、挑食,家长只有给儿童养成荤素搭配、营养均衡的饮食好习惯,才能从根本上解决体质差的问题;
2、家长可以给儿童服用一些调理体质的药物,如玉屏风颗粒、黄芪口服液等。
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