如果拉屎为一粒一粒，考虑为便秘所致，要针对便秘引起的原因，给予生活方式调整、饮食调整、药物调理，具体如下：
1、生活方式调整：养成定时排便的习惯，最好每日清晨起床后及时入厕所排便，避免熬夜、饮酒，加强全身运动和腹部按摩，可配合穴位针灸、穴位艾灸来刺激肠蠕动。
2、饮食调整：多吃粗纤维食物，多吃新鲜的水果、蔬菜，来促进排便。要多喝水，避免大便在肠道内缺水导致干燥，而影响肠蠕动。禁食辛辣、刺激等不良食物，适当减少肉类、鱼、虾、蛋等高蛋白食物，给予清淡、易消化的流质或半流质食物。
3、药物调整：必要时给予缓泻的药物，如四磨汤、乳果糖，但要避免果导片、番泻叶等强刺激药物。
若上述调整后症状仍然不缓解，便秘仍经常发生，要及时行肠镜、肠钡剂造影，了解肠蠕动的功能以及肠腔内有无梗阻性病变。