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"自卑的人主要有以下的症状：1、自我评价特别低，比如觉得处处不如别人，自己身上有小的问题或者缺陷就会无限放大。不停关注自己的缺陷，同时跟别人优秀的表现以及长处进行对比，不断加深...
罗国帅│天津市安定医院
2023/05/27 收听(83124)
"自卑的人每个人的具体表现还是有个体性的，这和其自身的经历、性格特点都有一定的联系。自卑的人内心缺乏一种自信，做事情会显的经常不自信，不敢轻易做决定，不敢做肯定的回答。但另一方...
张卫华│北京大学第六医院
2023/12/15 收听(74878)
在我们身边，自卑的人不在少数，可以结合自卑的人会有的几种常见症状，如自负自傲、封闭怯懦、自轻、自弃、承受能力差、表述困难，进行自我判断，看看你自己“中枪”了吗？自负自傲自卑的人...
刘强│上海市精神卫生中心
2023/02/20 阅读(1958)
自卑不一定会导致抑郁，同样，自卑也不是绝对地不会导致抑郁。这需要看自卑者的心理调控能力以及自卑状态持续的时间，如果长期处于自卑状态，是可能会导致抑郁的。自卑的人之所以不一定会导...
常卫利│郑州大学第一附属医院
2023/10/23 阅读(3696)
自卑是一种内在的感觉，严重的他人也看得出来，自卑就是不自信，人类的历史其实就是与内在自卑作斗争的历史，因为自卑，所以要跟自卑做斗争，要发愤图强。看到别人好，马上想到自己的不好，...
闵宝权│首都医科大学宣武医院
2023/07/22 收听(79738)
01:52
自卑焦虑症的患者主要表现为自我评价特别低，容易精神紧张，无法安静，遇到事情特别容易焦虑、担心、恐惧、害怕，总是担心未来有不利于自己的事情发生或出了事情之后自己没有能力处理...
盘圣明│杭州市第七人民医院
2023/07/02 播放（54368）
02:57
自卑是指一个人意识到自己与别人的差距，所产生的一种以自卑观念为核心的复杂心理。心理健康的人往往可以接受这一观点，并在其他方面超越对方，或者将自卑转化为动力。当自卑完全处于...
黄建军│首都医科大学附属北京安定医院
2023/01/13 播放（66806）
自卑是一种意识到自己在某个方面或多个方面，与别人比起来有一些差距时的那种羞耻的一种情绪体验。当我们意识到与别人的差距的时候，产生自卑的心理，也是可以理解的。心理健康的人往往能够...
黄建军│首都医科大学附属北京安定医院
2023/08/28 收听(84990)
01:39
自卑是一种因过多地自我否定，而产生的自惭形秽的情绪体验。自卑心理的产生，主要来源于心理上的消极的自我暗示，在青少年比较常见。 主要表现在对自己的能力、品质评价...
闵宝权│首都医科大学宣武医院
2023/05/12 播放（76530）
01:31
自卑和自信是相反的词汇，自卑并非天生，多数是因为在生活中或学习经历中反复受挫而导致的一种结果，所以要克服自卑，需要找到自信途径。 建立自信一定要在日常实践活动...
崔永华│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/05/04 播放（97792）
01:41
自卑恐怕是每个人在一生中都会有的一种心理状态，或者自我评价状态。自卑是认为自己不如别人，或者没有达到自己期望，或者认为应该能达到某种程度的一种心理的活动。如果过分自卑，比...
张卫华│北京大学第六医院
2023/09/27 播放（81698）
01:58
自卑通常是对自我评价低，与他人比较时认为不如他人，即自身有卑劣感。由于自我评价低常与客观事实不符，因此自卑是患者建立自信、融入社会的重要阻碍因素。 自卑常由过...
崔界峰│北京回龙观医院
2023/03/25 播放（78968）
"改善自卑的方法，具体如下：1、分析一下自卑的程度和具体表现，自卑是在对于某种特别的情景、场景或者特别的事件中，还是广泛性的认为自己完全一无是处，什么都不如别人的情况；在程度分...
张卫华│北京大学第六医院
2023/12/31 收听(67218)
"自卑的意思主要就是自我评价比较低、比较消极，自卑患者往往因为过低的评价自己的能力、外表、形象或者品质，所以总是会拿自己的弱点跟别人对比，觉得处处不如别人，在别人的面前会觉得自...
罗国帅│天津市安定医院
2023/06/17 收听(20770)
02:26
克服自卑的方法包括： 1.正确地认识和评价自己：接纳自己的现状，要多去发现自己的长处，树立自信心； 2.自我鼓励：善于运用表扬与肯定的方法树立自己...
闵宝权│首都医科大学宣武医院
2023/11/30 播放（57046）
"出现自卑的问题应该使用以下方法进行调整：1、多做自己感兴趣和能够让自己开心起来的事情，比如出去逛街、吃美食、买自己喜欢的衣服、看电影等。这些活动可以让自己快乐，同时让自己的生...
罗国帅│天津市安定医院
2023/05/24 收听(94674)
自卑怎么办？很简单，把自卑扔掉，多自信一些。结论很简单，但做起来非常不容易，和自卑做斗争的过程就是自我成长的过程，而自我成长的过程首先要接纳自身，就是要接纳自己的现状，有自知之...
闵宝权│首都医科大学宣武医院
2023/06/03 收听(65126)
"自卑主要是表现为自信心不足，总觉得自己样样都不如别人，常常是情绪低落或者情绪抑郁性人格的一部分。表现有多种多样，情绪低沉，总觉得郁郁寡欢、悲观，对任何事情、对前途总看不到希望...
肖春玲│北京回龙观医院
2023/06/05 收听(70134)
01:59
自卑、焦虑的表现，分为以下几种症状： 1、心境症状：指心情变化，焦虑症最核心的变化包括恐惧和紧张，对事情恐惧，如恐高、恐惧环境，恐惧社交场合，恐惧某些事物，例...
曲姗│北京大学人民医院
2023/05/06 播放（26588）
03:33
自卑心理是指人们在某些方面感觉不如他人，存在差距，继而产生羞耻的体验，缓解自卑心理避免影响正常生活，通常分为如下步骤： 1、接纳和拥抱自卑体验，看到与他人的差...
黄建军│首都医科大学附属北京安定医院
2023/07/30 播放（86174）
