10个月的宝宝可以吃火龙果，因为火龙果是一种营养丰富的水果，它含有丰富的维生素C和各种天然的微量元素、矿物质以及膳食纤维，对宝宝的生长发育以及促进肠道蠕动、润肠通便，都有一定的良好作用，而且10个月的宝宝已经开始添加辅食，对辅食已经有一定的适应能力，所以10个月的宝宝可以开始吃火龙果。
但是吃火龙果的时候我们也要注意，首先火龙果属于微寒的水果，由于10个月的宝宝胃肠功能还没有完全发育成熟，胃肠功能比较薄弱，所以刚开始添加火龙果的时候剂量一定要小。待孩子胃肠道适应，没有任何不适的症状之后，再逐渐增加火龙果的剂量，而且刚开始吃火龙果的时候，尽量将火龙果的籽打碎，以免造成孩子不能消化、吸收，出现胃肠道不适的症状。