2023-02-24 01:17
月经量少要吃什么好
擅长: 临床麻醉重症及分娩镇痛无痛流产、无痛胃肠镜、疼痛、头...
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月经量较少是月经不调导致的。建议平时多吃补血养血的食物,比如大枣、阿胶、红豆、黑豆,可以增加月经期间的经血量。可在经期适当喝些红糖姜水,既可以促进污血的排出,对痛经也有很好的缓解。经期可多吃新鲜的水果和蔬菜,多喝热水,促进血液循环,促进排污。经期饮食既辛辣、寒凉、刺激性较大的食物,注意保暖,避免着凉,适当锻炼身体,避免熬夜。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
张维嘉 副主任医师