第一腰椎的位置可以通过第四腰椎寻找，因为第四腰椎作为体表的一个标志物，可以从第四腰椎向上推，第四腰椎的位置在髂前上棘后连线的中点和人体的正中线交汇处，大概在腰眼的位置，这个地方就是第四腰椎，从第四腰椎向上推一个脊突是第三腰椎，再向上推到第二腰椎，第二腰椎上面的凸起就是第一腰椎的棘突，这个位置就是第一腰椎。
第一腰椎在临床上比较容易诱发压缩性骨折，因为第一腰椎的椎体是所有腰椎当中最小的，它的承重能力也是最差的，患者非常容易在外伤或者负重的状态下导致第一腰椎的压缩性骨折，如果出现这个地方的疼痛，可以选择到医院进一步就诊。