有没有湿邪跟泡脚实际上没有太多的关系，都能用，泡脚就是用温热的水对脚进行浸泡。
在浸泡的过程中，由于脚是离心脏最远的区域，而且经常处于势能的低位，往往造成了脚不舒服，末梢循环不太好，泡脚能够扩张末梢的血管，增加血流，因此，是比较舒适的保健行为。
只要没有创口，没有禁忌证，都适合泡脚，泡脚之后人的身心放松，而且回心血量也是增加的，有疏散风寒的作用。湿邪的病人也适合，并不是有湿气就不能泡，外感的风寒湿邪，用泡脚的方法可以有效的缓解症状。
手机浏览
分享:
01:43
泡脚就是足浴，属于中医足浴疗法的内容之一，也是一种常用的外治法。 人体脚部有很多经络循行，同时脚部还是身体各脏腑器官的反射区。 每天晚上睡觉前用热...
吴晓晶│银川市中医医院
2023/03/23 播放（97326）
"用艾草泡脚能去湿气，艾草泡脚可以起到减肥，缓解便秘，治疗乳房胀痛和去湿气的作用。艾草也叫做纯阳之草，对于湿气和寒气都有一定的去除作用，艾草性温可以促进身体的血液循环。除湿气最...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/12/21 收听(36912)
02:28
想通过泡脚的方式达到去除湿气、寒气的目的，可以在里面加入药物。去除寒气可以加入艾叶、肉桂花椒、茴香等药物，如果想去除湿气，可以在泡脚时加入苍术、薏仁、藿香等药物。
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/24 播放（48117）
01:32
我们可以选用中药藿香去煎汁，然后进行泡脚，效果很不错。 具体的做法是取30-50g的藿香，放入2L的水中，先用大火烧开，再用小火煎熬，待药汁剩下1L的时候，取...
刘洋│北京中医药大学东方医院
2023/04/06 播放（79744）
"每天泡脚，特别是用热水泡脚，对于祛除湿气是有一定效果的。因为脾经和肾经作为足部的静脉，都是要经过脚底的，所以泡脚的话，对于脾经、肾经是有一定的功效的，而脾和肾对于人体水液的代...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/12/13 收听(79848)
湿气重泡脚有一定的疗效，起到了辅助作用，湿邪来源于自然界，也有一种是来源于身体内生的，来源于自然界的寒湿之气，困于肌表以及关节，导致关节的肿胀、活动不利，这些病症通过泡脚微微出...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/02 收听(59736)
"通过泡脚的方式也可以祛除湿气。那么用什么来泡脚效果最好呢？可以祛除湿气的放入泡脚中的食物有花椒，还有生姜，以及药材有陈皮。它们都具有祛除湿气的作用，其中以生姜为最好，用整块的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/11/15 收听(47788)
"艾叶泡脚是可以去除湿气的，本身艾叶是一种性味辛温的中药，具有温阳、行气、散寒、祛湿的作用。用艾叶泡脚可以通行气血，而且脚部是足三阴、足三阳经交汇的地方，所以泡脚以后人通常会觉...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/11/20 收听(30468)
02:16
每天泡脚有一定祛除湿气的作用，但作用相对较轻微，且也仅是对于体内有寒湿之邪有一定作用。如果体内有湿热之邪，不但达不到祛除体内湿气的效果，有可能助长体内的湿热之邪。
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/04/28 播放（40648）
01:37
临床上很多患者会说自己湿气比较重，甚至发沉、大便黏腻、口气比较浊，咨询是否能通过泡脚的方式有效缓解湿气。其实从医学角度和中医角度来说，湿气分为内湿和外湿，外湿是感受了风寒...
宋春鑫│中国中医科学院广安门医院
2023/09/24 播放（67634）
"生姜泡脚可以改善体质，可以治疗寒邪和湿气相混杂，对于提高身体的温度，使寒邪的祛除、驱寒暖身具有非常好的功效。但是生姜泡脚对于祛除湿热之邪没有效果，反而会使病情加重。对于单纯的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/13 收听(81428)
01:44
如果是风热外感或者内火较大，不建议泡脚、而风寒感冒适合泡脚，而且最好在困乏睡觉之前泡脚，但是不一定是晚上泡脚。 得风寒感冒以后，身上会发冷、没有汗、肌肉酸痛，...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/24 播放（31454）
"其实泡脚叫足浴，足浴一年四季都比较适合。夏天天气炎热，控制水温和浸泡时间就可以。脚是离身体最远的一个器官，这个部位的血液循环相对来说比上肢要弱一些。泡脚可以加速血液循环，改善...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/04/17 收听(24458)
孕妇适合泡脚，泡脚能够促进局部血液循环，加快身体代谢速度，减少体内的毒素。孕晚期容易出现下肢水肿现象，使用热水泡脚能够减轻水肿现象，缓解水肿带来的不适感。随着妊娠月份的增加，对...
张宏艳│北部战区总医院
2023/08/22 收听(91812)
静脉曲张的病人，非常不适合泡脚，可以用温水洗脚，洗完脚之后擦干就可以，保持皮肤的干燥。静脉曲张的原因，是静脉的血液在曲张的静脉内长期的滞留，静脉压力升高，会导致静脉曲张。泡脚的...
叶奎│天津市第四中心医院
2023/03/27 收听(29206)
01:32
高血压是长期慢性常见病，需要长期的经过科学的饮食、运动、药物相结合。 高血压患者是可以泡脚的，因经常泡脚可以使血液循环加快，提高人体的新陈代谢，另外还要注意低...
卓书江│海南省中医院
2023/10/03 播放（87426）
"月经期间是适合泡脚的，月经期间泡脚可以有效的促进血液循环，但一定注意不要泡得时间过长，不要使用任何药物进行泡脚。月经期间泡脚就用温开水泡一会就可以，月经期间身体免疫力下降此时...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/10 收听(17396)
人流后是可以泡脚，因为人流术后女性的恢复需要一定时间，而且术后也需要对自我身体进行调整和修复。在这个过程当中，如果泡脚可以起到保暖的作用，对人流后是很好。因为身体体质虚的女性在...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/04/21 收听(98924)
"花椒泡脚去湿气几天一次没有明确的规定，可根据每个人的情况而定，去湿气也不能一味的依赖花椒泡脚，也需要采取综合措施。花椒既是调料，它有一部分也可以入药，性味辛温，归脾胃经、归肾...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/04/21 收听(37134)
02:09
无论湿气严重与否，一天泡一次脚就可以。泡脚次数的增多，对于体内湿气的排出，并没有特别关键的作用，更主要的是通过健脾、利湿的方法，达到祛湿气的目的。 由于脾是产...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/22 播放（41712）
