筋断和骨折，通常都是骨折比较严重，筋断通常指的就是软组织出现断裂，可以分为部分断裂以及完全断裂，代表的软组织都是肌肉、关节囊、韧带或者肌腱。
如果是小部分的断裂，通过局部的固定逐渐就能够自行恢复。如果完全断裂，可以通过手术治疗，给予缝合之后3-4周断裂的筋就能够恢复正常，而恢复最慢的筋也就是跟腱，6周左右的时间也能够完全长好。
但是如果是骨折，恢复的时间都比较长，必须要3个月之后才能够完全长稳定，才能够做适当的功能活动。
有些长的比较慢的骨头，例如股骨颈骨折、手部以及足部的舟骨骨折或者足部的距骨骨折，这些地方的血液循环相对比较差，也有可能长的比较缓慢，如果严重还会出现骨不连或者坏死的情况。