孕期抑郁应该怎么办

2023-08-27 09:51

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在怀孕期间孕妇如果出现了抑郁症状,主要是因为在孕期激素水平改变受到的影响,另外如果孕妇对宝宝的情况特别担心,情绪特别敏感的,还有比较缺乏安全感的,也容易导致孕期抑郁。对于这种有抑郁状态的孕妇,还是建议家人要多开导、多陪伴,同时要让孕妇有一个倾诉的方式,可以和玩的比较好的朋友、同事倾诉。如果症状比较严重建议去看心理科,在心理医生的指导下这种情况是能够有所调整的。还有就是要保持充足的睡眠,如果休息不好也会导致抑郁的症状加重,在身体状况允许的情况下,可以适当带着孕妇外出散步活动。

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