孕妇怀孕期间，吃板栗是可以的，对胎儿有好处，主要好处有以下几点：
第一、板栗里面含有丰富的维生素，同时还含有钙、钾等微量元素，可以调理胃肠道功能，缓解脾胃虚弱等问题，同时也可以缓解早期妊娠反应。
第二、板栗中含有丰富的叶酸，叶酸对胎儿的身体发育，是非常重要的，能够预防胎儿神经管畸形的出现，同时板栗里面含有丰富的优质蛋白质，可以提高身体免疫力。
第三、板栗中含有钾离子成分，能够调节体内钠、钾平衡，促进新陈代谢，但是需要注意的是怀孕期间，不仅可以多吃板栗，还可以多吃其他的坚果类的食物，对身体有好处，同时板栗还可以起到补肾、强筋的功效。