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"早上空腹喝牛奶是不好的，所以应尽量避免。人体在早上的时候胃内的食物已经被排空，这时胃酸比较多，在空腹的状态下喝牛奶，会导致牛奶直接与胃酸接触。牛奶中的钙物质在接触胃酸之后会产...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/12/11 收听(78090)
"牛奶是人类的传统健康饮品，牛奶中富含有钙质和蛋白质，牛奶中的蛋白质涵盖人体所必需的氨基酸，所以牛奶对人体非常有益，而且对有慢性胃病的患者，牛奶中的蛋白质还可以形成一层保护膜，...
彭涛│北京大学人民医院
2023/11/17 收听(56408)
01:26
早晨空腹喝牛奶并不完全好，并不是很推荐，任何一个食材的进食时间最好就是根据当时的情况。空腹喝牛奶没有绝对的好处和绝对的坏处，就根据自己的口感而言最好。 有时候...
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/01 播放（94936）
01:42
牛奶通常不建议在空腹时喝，牛奶含有较多的蛋白质，可迅速刺激大量胃酸分泌。此外牛奶是液体，排空非常快，可能15-30分钟便排空。空腹时牛奶在胃里边没有与胃酸、没有与胃蛋白酶...
李英男│中国人民解放军总医院
2023/07/28 播放（50684）
因为牛奶中含有丰富的钙质，而钙质是可以刺激胃酸分泌的，如果只是喝牛奶，不吃其他食物，有可能会造成反酸、烧心的症状，因此，建议除了喝牛奶以外，还要再吃其他的食物中和胃酸。对于有胃...
苏琳│北京大学人民医院
2023/04/12 收听(45064)
"不能空腹喝牛奶的原因如下：1、引起胃肠道症状：空腹喝奶容易引起恶心、腹胀、腹泻等胃肠道不适症状，特别是乳糖不耐受者，腹泻更明显。2、使胃肠蠕动、排空较快：牛奶属于液体营养物质...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/05/06 收听(41126)
02:07
不建议空腹饮用牛奶，可以在饮用牛奶的时候配合其它的食品，比如蛋糕、面包、馒头等。如果空腹只饮一杯牛奶，而不进食其它食物，可能牛奶就只能发挥补充能量的作用。因为身体需要供能...
王雪梅│北京大学人民医院
2023/12/17 播放（59174）
"牛奶含有丰富的优质蛋白质且有丰富的钙，适量食用对人体健康非常有益，但不能空腹饮用，避免造成营养成分不被肠胃充分吸收，浪费优质蛋白。早晨空腹饮用牛奶，肠胃经过一晚上的消化已经处...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/12/22 收听(34824)
"不建议空腹喝牛奶，由于水在牛奶中的比例较大，如果空腹时喝了比较多的牛奶，就会稀释胃酸，影响消化和吸收。另外，空腹时胃肠蠕动会加快，牛奶在肠胃中停留的时间较短，营养成分也难以被...
于清忠│朝阳市第二医院
2023/02/05 收听(78898)
01:44
空腹不建议马上喝牛奶，可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻、消化不良、腹胀等症状，也不利于钙质和蛋白质的吸收，最好在饭后半个小时饮用牛奶比较好。牛奶是日常生活中营养非常丰富的...
贾百灵│河南省人民医院
2023/12/19 播放（34483）
"早晨喝牛奶能提高记忆力，增强免疫力，补充钙质，还可以美容养颜。牛奶对身体的好处比较多，含有大量营养物质，所以很多人早上吃饭时会有喝牛奶的习惯。经常喝牛奶能给机体提供较多的营养...
周中银│武汉大学人民医院
2023/07/28 收听(74538)
01:49
早晨空腹血浆葡萄糖水平正常值范围建议为3.9-6.1mmol/L。如果空腹血浆葡萄糖水平≥7.0mmol/L，则达到糖尿病的诊断标准，如果空腹血浆葡萄糖水平介于6.1-7...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/06/07 播放（42606）
01:44
大多数患者早晨的空腹血糖高，主要是因为黎明现象。黎明现象是早晨起来6-8点时，身体的很多激素水平都是高峰。因为在夜间休息时，激素水平相对较低、较平缓，确保人能安静入睡。但...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/06/07 播放（41891）
"空腹喝牛奶会产生食物不耐受症状。食物不耐受是指免疫系统把外来食物当作病毒，产生免疫的排斥反应，比如腹泻或者是身体缺少某种消化酶，所以对特定的食物没有办法消化。空腹喝牛奶会刺激...
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/11/04 收听(58760)
"早上起来不可以空腹喝牛奶，因为空腹的时候喝牛奶胃肠蠕动会加快，牛奶在胃部停留的时间过短，人体不能很好的吸收和利用牛奶中的各种营养成分。大量的营养物质就会白白流失，所以在喝牛奶...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/02/03 收听(69216)
01:42
孕妇可以空腹喝牛奶，但空腹喝牛奶有以下几个弊端： 1、牛奶与胃酸中和，产生化学反应而产生气体，容易导致腹胀或者胃肠蠕动增强； 2、孕妇通过喝牛奶补...
伍绍文│首都医科大学北京妇产医院
2023/03/15 播放（45139）
01:45
空腹喝牛奶是否会导致拉肚子与每个人具体的情况密切相关，牛奶当中富含有的糖分是乳糖，而乳糖并不能被机体直接消化、吸收和代谢，需要经过肠黏膜上的乳糖酶，将牛奶当中的乳糖分解为...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/24 播放（91362）
01:53
晚上空腹可以喝牛奶，牛奶当中含有丰富的优质蛋白质，可以促进肌肉生长，以及体内各种抗体合成。蛋白质是生命的本质，牛奶含有钙、磷、铁、锌、铜、锰等100多种丰富的矿物质，其中...
贾百灵│河南省人民医院
2023/08/05 播放（73938）
"正常人空腹喝牛奶是不会腹泻的，牛奶的蛋白质和钙物质含量丰富，经常喝牛奶可以补充人体所需要的营养物质，对身体健康有帮助。空腹状态下喝牛奶会被快速排空，导致肠道系统对营养物质的吸...
周毅│湖北省中医院
2023/08/27 收听(39566)
"一般情况下正常人空腹喝了牛奶以后是不会拉肚子的。对于一些乳糖不耐受的人来说，空腹喝牛奶以后就会出现腹泻。国外的人大部分不会出现这种情况亚洲人种因为一些特殊的原因、基因问题就会...
陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院
2023/05/16 收听(36230)
