血压高按摩哪个部位降血

2023-02-18 20:02

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血压高按摩头面部可以起到扩张血管,促进血液循环和新陈代谢、降压、缓解症状的作用。具体操作如下:
第一、按摩头顶百会穴,从头顶百会穴开始,双手掌按摩头顶下至印堂后分开,沿眉按至小眼角为一次,如此反复操作十遍。
第二、按摩太阳穴,双手食指按摩左右太阳穴,点在太阳穴上指尖画圈画一圈为一次,如此操作十次即可。
第三、按摩风池穴,双手拇指放在太阳穴上其他的四指放在头上,大拇指从太阳穴处开始,沿耳移行至耳后风池穴,反复如此操作十遍。
第四、按摩风府穴,先后手拇指放在风府穴上,其他四指放在头上,拇指在穴位上点按画圈转一圈为一次,如此操作十次,再换左手拇指点按风府穴操作次数同右手。

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